cykl bcaa ile

[...] z banem... zjarzyj lepiej do treningu, lub dopingu... ja tylko napisałem, ze część gówniarzy, po 15-16 lat mając w kieszeni 100 zł woli sobie kupic metkę lub omkę niż mały cykl z kreatyny i BCAA zrobic ... czytaj uwaznie.. poza tym, anwet jesli ktos nie ma pieniedzy, to za pomoca dobrej diety moze dojsc do wielu rzeczy... znam osobiscie takich [...]

jest to pierwszy cykl kreatynowy tzn kreatyne biorę od 3 tygodni dieta jest staram się ja stosowac na ile tylko mogę (chodze do szkoły) chodz mi głównie o masę i nie wiem czy lepiej brać samo BCAA czy Serwatkę

ZMA witaminy, mineraly mozesz brac spokojnie tak dlugo jak chcesz od tego nie mozna sie uzaleznic to samo tyczy sie BCAA ktorego celowosc w twoim przypadku jest troszki kontrowersyjna Kreatyne bierze sie od 4-8 tygodni a potem przerwa conajmniej tyle ile trwal cykl Uzyj wyszukiwarki a znajdziesz wszystkie potrzebne ci informacje az w nadmiarze

[...] szybkich protein w okolicach treningu (mozesz sobie spijac to bcaa/wheya na treningu, tak, zeby wskoczyc potem na aeroby odrazu i 30min krecic. Wegle tez mozesz odcinac jak bedzie za wolno szlo, co 1/2tyg. 50gram (zalezy ile bedziesz chcial ich jesc na tym cyklu). Podobny system sprawdzilem na sobie i daje rade (a mam z natury 'tlusta dupe' )

[...] na czczo: 1xHMB, porcja stacka, 2xTSE - w środku dnia (13-14 godzina): 2xAlkalyn,1xHMB,2xTSE - 17-18 godzina: porcja stacka - 30 minut przed spaniem: 2xAlkalyn,1xHMB jak policzyłem ile by to wszystko kosztowało to wybrałem na stacka Cellpumpa... chyba,że ktoś z was zna lepszy stack,którego jedna pucha wystarczy na cały 4tygodniowy cykl?? pozdro

[...] to pełnowartościowe zjadać ok 2g/kg (na więcej by mnie nie było stać) choć w planach nie raz dochodzi to do 2.5... Mam jeszcze pytanie odnośnie BCAA - teraz zaczynam drugi cykl, w którym będe też stosował ten suplement i pytanie podobne jak z glutaminą - ile czasu przed treningiem go przyjąć i w jakim czasi po treningu(też równocześnie z [...]

eor po 1 cyklu bic 4cm do rpzodu po 2 2,5cm po 3 2 cm przt antyestrogenach po 4 2,5 przy 20 mg tamoxa ed to chyba rosne ? na 1 cykl idzie pol wora ostrowii 15kg ; dzinie od ponad roku 200g kury na uczelni + 200 miesa obiad + 150 miesa ze spaghetti (50% wolowe 50%wieprzowe) w porze potreningowej , dziennie 250 g twarogu w 2 porcjach tak [...]

Jak ty wykompinowałeś te odżywki?? Masz ich klka i żadne z nich nie starczy na pełby cykl. Więc trzeba coś wykompinować! Jak na moje w dni nietreningowe możesz sobie darować BCAA, CellPumpa masz za mało żeby go marnować więc lepiej będzie jak wezmiesz miarke Xpanda na czczo i to wszystko, ewenualnie jeszcze 5tabsów mono. Nie wiem nie liczyłem na [...]

Wyjasnijie w podwieszonych ze podawanie kurtek w szatni nie nalezy do "stazu" nie pamiętam ile temu miałeś ten 'cykl' ale nie bierz nic daj stacki gainery białka carba tauryny bcaa glutaminy omegi witaminy i zacznij trenowac na siłowni a nie kurtki wieszać

[...] vitalmax dodatek zastempnik posilkow bcaa vitalmax ale wolalbym wziac hmb tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende bardzo wdzienczny za pomoc!!!!! co do hmb to wiem ze powoli [...]

[...] 2 vitalmax dodatek zastempnik posilkow bcaa vitalmax ale wolalbym wziac hmb tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende bardzo wdzienczny za pomoc!!!!! co do hmb to wiem ze powoli [...]

[...] 2 vitalmax dodatek zastempnik posilkow bcaa vitalmax ale wolalbym wziac hmb tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende bardzo wdzienczny za pomoc!!!!! co do hmb to wiem ze powoli [...]

amino koniecznie doluz. bcaa mozesz brac przed i/lub po treningu w zaleznosci ile tego masz. mono tez by sie przydalo ale jesli wlasnie konczysz na nim cykl to nie(chyba ze w tym momencie niebierzesz krety) Jeśli możesz sobie też pozwolic to glutamina tez by się przydala jako antykatabolik. Jesli chcesz redukowac tłuszcz to polecam Ci trening [...]

[...] analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Troche zajedzie reklama no ale ... Po pierwsze jak zapewne wielu z was , mialem przyjemnosc odbyc cykl z udzialem poprzednika tego produktu a mianowicie Nitro II , mimo naparwde bym powiedzial "niewybajerowanego" skladu , dzialal super, najmilej wspominam [...]

[...] bedzie skutkowało tym że przypominał będziesz więźnia auschwitz Proponuję ułożyć konkretną dietę + trening siłowy + trening aerobowy (po treningu 20-25 min) zabezp. się BCAA dodatkowo możesz zapodać cykl kreatynowy co w połączeniu z dieta da dużo lepsze efekty wizualne niż twoja "redukcja" A6W odpuść, szkoda zachodu jak coś to pytaj

" biegne sprintem na silownie ok 5 km , na czczo tylko 3 litry wody z sola w jelitach i komorkach wypitej z bcaa i glutamina,bez rozgrzewki zaczynam cykl , moje 1 max 120 na klate ,i z kazda seria po sobie bez odpoczynku zmniejszam obciazenie o 10 kg i ropbie ile wlezie, potem przechodze bez odpoczynku do podciagania na drozku z 15 kg [...]

[...] przerwie w pisaniu. Treningi były, co prawda z 3tyg. zastoju bo byłam znowu chora, miałam kolejne L4 i antybiotyk siekierę, którego nie wzięłam :/ Od jutra zaczynam nowy cykl, tym razem pokombinowany po lekturze forum, więc równolegle powstaną wątki w dziale trening i odżywianie/odchudzanie, żeby korygować moje plany ;) Wyliczyłam na nowo [...]

wolalbym wlasnie jakis stack ... ostatnio XP zadzialal na mnie niezle ... zalezy mi tez na sile ... ile opakowan HP trzeba zjesc na cykl ?? czyli BCAA bedzie mi zbedne ?? moze zamiast tego glutamina ... prosze o pomoc bo bede mial sporo gotowki i nie chce nakupic gowna ...

Storm da rade po trenie i rano ale przed trenem walnąłbym Nitrobolon energizer IMO duzo lepsze od masakry zdecydowanie. BCAA i Carbo bym sobie odpuscil. Naprawde nie są Ci potrzebne. Tylko kasa w bloto a tak mozesz zaoszczedzic na kolejny cykl. Mutant wiadomo bierz tyle ile Ci w diecie kcal brakuje. Apropos jak u Ciebie wyglada dieta?

z tego co opisujesz wnioskuje, że postepujesz właściwie, na brzuch jak wspomniałem trzeba czekac i jesli jest co zrzucac to może sie okazać, ze bedzie potrzebny osobny cykl redukcyjny, ale narazie róbmy swoje taka jazda jak przedstawileś- o ile sa to aero a nie cardio- jest dozwolona wlaściwie codziennie, jesli nie bedzie wpływało to negatywnie na [...]